Harde Buiken Tijdens De Zwangerschap

Harde buiken

Harde buiken is een verschijnsel dat tijdens de zwangerschap soms vanuit het niets kan opkomen waarbij meestal een gespannen gevoel wordt ervaren. harde buiken tijdens de zwangerschapIn veel gevallen duurt dit slechts enkele minuten maar er zijn gevallen waarbij harde buiken uren kunnen aanhouden.

Waarom ervaar je nou eigenlijk harde buiken, wat probeert jouw lichaam je duidelijk te maken en zijn er verder nog gevolgen aan?

Lees hieronder verder om de antwoorden op deze vragen te krijgen.

 

De oorzaak van harde buiken

De oorzaak van harde buiken bij de vrouw tijdens de zwangerschap zit hem in de baarmoeder. Deze trekt namelijk samen bij drukte of stress. Dit komt doordat de baarmoeder met banden vast zit aan het bekkenbot. Bij drukte of stress komt er extra druk op deze banden te staan met gevolg dat de baarmoeder hard wordt.

Dit is in principe vrij normaal en komt veel voor. U hoeft zich dan ook geen zorgen te maken wanneer dit enkele keren op een dag voorkomt. Als het bij u wel zeer vaak voor komt dan geeft uw lichaam het signaal het wat rustiger aan te doen. In dat geval kunt u het beste naar uw lichaam luisteren en rust nemen.

Naast deze oorzaak die stress gerelateerd is kunnen harde buiken ook een andere rede hebben. In het laatste stadium van de zwangerschap begint de baarmoeder alvast te oefenen voor de bevalling. Hierbij rekt de baarmoeder zich zo nu en dan op wat voor spanning en dus harde buiken kan zorgen.

Naast de twee eerder genoemde oorzaken kunnen de onderstaande gevallen ook voor harde buiken zorgen:

  • Door te bukken
  • Bij een volle blaas
  • Door een orgasme
  • Door bewegingen van de baby

 

Zijn er gevolgen van harde buiken en wat is er aan te doen?

Buikband als steunband bij harde buiken

Tip! Draag een buikband om harde buiken te verminderen zodat u na de geboorte niet blijvend een uitgerekte buik houdt.

Harde buiken zijn in principe, mits het niet te vaak voorkomt zoals meerder keren per uur, een normaal verschijnsel.

Mensen die in verwachting zijn doen er wel verstandig aan een buikband aan te schaffen. Een buikband trekt u namelijk aan ter ondersteuning van de baarmoeder. Hierdoor komt er minder spanning te staan op de banden die de baarmoeder met het bekken verbinden wat een aantal voordelen met zich meebrengt.

Ten eerste heeft een buikband een zeer gunstige invloed op harde buiken. Het ondersteunt de buik en rug en maakt de zwangerschapsperiode hierdoor een stuk aangenamer. U zult minder spanning ervaren en pijn in de rug zal zich ook tot een minimum gaan beperken.

Tevens geeft een buikband u een ander groot voordeel. Doordat de huid minder heftig wordt uitgerekt is de kans minimaal dat u na de bevalling niet terug in goede vorm komt. Draagt u geen buikband dan is de kans een stuk groter dat u blijvend een wat uitgerekte buik behoudt. Dit komt omdat de buik dan altijd onder spanning heeft gestaan. Dus om de kans zo groot mogelijk te maken dat u na de geboorte van uw kindje weer in goede vorm komt en een platte buik krijgt is een buikband, ook wel steunband genoemd, zeker aan te raden.

U moet echter niet denken dat wanneer u een buikband draagt u ineens veel meer kunt gaan doen. Het is altijd belangrijk voldoende te rusten.

De voordelen van het dragen van een buikband tijdens de zwangerschap:

  • Maakt de zwangerschapsperiode een stuk aangenamer
  • Ondersteund de buik en rug
  • Minder last van (rug)pijn
  • Zorgt ervoor dat u na de geboorte terug in vorm komt

Wij hebben voor u het beste adres waar u voordelig uit een groot assortiment van buikbanden kunt kiezen. Duizenden zwangere vrouwen in Nederland en België kopen hier hun buikbanden vanwege spanning en pijn door harde buiken en natuurlijk om er zeker van te zijn dat zij na de geboorte weer snel in een goede vorm terugkomen. De buikbanden zijn hier van een zeer goede prijs/kwaliteit verhouding. Het leuke is dat u hier ook uw eigen buikband kunt ontwerpen.

> Klik hier voor het grootste assortiment buikbanden tegen scherpe prijzen


 

Komen harde buiken veel voor?

Vrouwen die meerdere keren in verwachting zijn geweest krijgen over het algemeen vaker last van harde buiken. Vrouwen die voor het eerst zwanger zijn krijgen in de meeste gevallen minder last van harde buiken. Er zijn ook vrouwen die nooit last hebben van een harde buik. Dit heeft verder niets te maken met hoe de bevalling zal verlopen.

 

Heeft u last van vermoeidheid?

harde buiken en zwangerU kunt het beste even rusten om weer op energie te komen. Dit is erg belangrijk om uw lichaam ontspannen te houden. De baarmoeder ontspant hierdoor waardoor harde buiken minder snel voor komen. In het geval dat u op uw werk bent zou u kunnen vragen of het mogelijk is af en toe te kunnen rusten. U kunt mogelijk bepaalde afspraken maken met uw baas.

Zorg ten alle tijden voor voldoende ontspanning!

Het is belangrijk dat wanneer u in verwachting bent u voldoende rust neemt. Dit is zowel goed voor u als de gezondheid van uw kind. Natuurlijk heeft u vast nog veel te doen in uw leven en dat mag ook best mits u grenzen voor uzelf stelt. Dus ga niet te lang door en las genoeg rustmomenten in.

Vrouwen die in verwachting zijn kunnen minder goed omgaan met spanning. Spanning zorgt juist weer voor harde buiken. Daarom kan werk soms wat moeilijker te verdragen zijn voor u. U kunt vast niet de gehele zwangerschap zwangerschapsverlof krijgen en dit hoeft ook helemaal niet. Genoeg rust nemen is echter wel belangrijk. Probeer hier dus ook goede afspraken over te maken met uw werkgever en geef zo nodig werk uit handen.

 

Harde buiken of toch weeën?

Soms denken vrouwen dat ze al last hebben van weeën. Dit verschil kunt u echter gemakkelijk merken. Weeën doen namelijk pijn en soms wordt gedacht dat een harde buik pijn doet maar dit is niet zo. Als u het idee heeft dat uw harde buik wel pijnlijk is en dat het langdurig is en niet over gaat met wat rust dan kunt u het beste wel een verloskundige/arts raadplegen. Er kunnen dan weeën aanwezig zijn aangezien pijnlijke harde buiken over het algemeen niet voorkomen.

> Bekijk hier het uitgebreide assortiment buikbanden ter ondersteuning